44分钟艾玛（梅根·沃纳 Meegan Warner 饰）是一档恐怖恶搞类综艺节目的制作人，对于这个靠欺骗和伪造愚弄嘉宾的节目，艾玛感到十分厌倦，她打算在做完最后一期节目后就辞职不干。近期，网络上出现了一些更血腥更暴力更真实却也拥有更多观众的恐怖节目，老板要求艾玛和她的同事兼男友马库斯（伊恩 麦杜思 Ian Meadows 饰）做出能够超越这些节目的作品，否则就要炒掉整个制作组。