粗大在丫头粉嫩里进进出出这部武打故事片由美国青年武术冠军寇特·麦肯尼主演，讲一位洛杉矶的空手道少年背景离乡迁居西雅图，怎样在李小龙精神的鼓舞下苦练截拳道，最后复仇雪耻，击败俄国自由式空手道冠军（由当时尚未成名的尚格·云顿饰演）的故事。